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zxcv1234

2022.07.05

훌륭한 회복을 위한 최고의 꿀팁

마사지 치료는 제가 1980년대에 일을 시작한 이후로 많은 발전을 이루었습니다. 마사지는 마사지 기법으로 생성된 압력이 혈액을 충혈된 부위로 이동시키기 때문에 혈액순환을 원활하게 한다. "침식은 오랫동안 관절염의 통증과 증상을 줄이는 데 사용되어 왔고 기존의 치료법과 함께 사용될 수 있습니다, "라고 그녀는 말한다. 발리 아로마마사지 장점 중 하나는 피로를 줄이는 것입니다. 전통적으로, 사람들은 치료해야 할 부상이나 질병이 있을 때 마사지 치료받는다. 산소는 근육의 회복과 성장을 돕기 위해 사용된다. 현재 스웨덴 마사지의 기초라고 여겨지는 링의 가르침과 동시대의 가르침은 서양에 마사지 요법을 도입했다. 마사지 요법의 이점은 광범위합니다, "라고 저 그슨 마사지 치료사의 면허를 받은 앤서니 리마는 말한다. 자세가 좋지 않고, 코어가 약하며, 다리와 허리의 근육 긴장이 원인인 경우가 많다. 집중하는데 필요한 안도감을 얻으세요--마사지는 긴장성 두통에 효과적인 완화를 제공합니다. 일부 여성들이 생리 주기 전과 기간 경험하는 통증은 마사지를 통해 효과적으로 치료될 수 있다. 어떤 마사지도 어떤 치료로도 이루어지는 것이 아닙니다. 그것은 근육의 긴장, 근육의 긴장, 그리고 심지어 스트레스나 나쁜 자세의 영향도 교정합니다! 당신의 전반적인 건강, 특히 근육 회복에는 놀라운 마사지 혜택이 많이 있습니다. 근육통을 완화하고 완화를 찾을 필요를 소홀히 하는 것은 고혈압, 심각한 근육 경련, 그리고 근본적인 건강 문제를 악화시킬 수 있다. 이것은 인체의 자연 수면 유도제이며 잠잘 시간을 알려줍니다. 또한, 이 손가락의 마사지도 통증 회복에 영향을 줄 것입니다. 하와이에서는 로밀로미 아로마마사지 불리는 마사지를 주고받는 영적인 실천이 심신을 치유하는 효과적인 치료법으로 활용되고 있다. 하지만 다행히도, 마사지 치료의 이점은 이 심각한 위협조차도 도울 수 있다. 놀랍게도, 근육에 결속되어 있고, 철분이 많은 사람이 이 마사지를 받습니다. 커플 마사지는 같은 공간에서 파트너, 친구 또는 친척과 함께하는 마사지입니다. 반사요법은 발, 손, 귀의 다른 압력 지점에 약한 압력을 가하기 위해 사용한다. 이것은 또한 목이나 등 마사지와 같이 마사지 치료의 세계에 새로운 환자들을 위한 완벽한 소개이다. 대부분의 확장된 건강 관리 계획은 마사지 치료에 대한 보장을 제공합니다. 연구자들은 마사지가 운동으로 손상된 근육의 염증을 줄이고 세포 대사를 촉진한다는 것을 발견했다. 동시에, 그것은 스트레스 호르몬으로도 알려진 코르티솔을 감소시킨다. 마사지 요법은 관절의 통증뿐만 아니라 근육의 긴장, 인대 염좌로 인한 통증과 부기를 줄여주는 것으로 입증되었다. 마사지 치료는 급성 및 만성 질환의 치료에 사용될 수 있다. 마사지는 혼자 할 일이 아닙니다. 2014년 연구 Trusted Source는 손으로 마사지를 한 후 국소 진통제를 바르는 것이 통증, 악력, 우울한 기분, 수면 장애를 더욱 증가시킨다는 것을 발견했다.
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